樂薇的家

首先，要說的是，游泳真的是一項很好的運動。

第二，我爹没有煙酒這類不良嗜好，作息正常，没有家族癌症遺傳病，但郤腎臟病變(癌)擴散，每天必運動>游泳....

第三，個人初學游泳時，在泳池裡時間長，髮質真的變差，身上總是飄散一股"消毒"味...

 游泳池裡的水，理想pH值是介於7.2與7.8之間，故會加入鹼，通常是碳酸鈉(Na2CO3)。由於氯氣具毒性及腐蝕性，大部分的私人游泳池都捨氯氣而用固體的次氯酸鈣Ca(ClO)2，為了維持游泳池的pH值，必須加入鹽酸或固體的硫酸氫鈉(NaHSO4)。

游泳者身體與池水直接接觸，池水會進入人嘴內，如果池水不衛生，會引起眼、耳、鼻、喉、皮膚和消化器官等疾病。嚴重者會引起傷寒、霍亂、梅毒、赤痢等病的傳染。同時池水還會受到游泳者自身所帶細菌的污染，故必須設置池水消毒殺菌裝置。傳統的消毒方法有氯化消毒、臭氧消毒、照射消毒和碘化消毒。當今常用的消毒方法通常為前兩者即氯化消毒和臭氧消毒。

游泳池常用消毒方法比較

(一)液氯/漂白粉/次氯酸鈉發生器/優氯淨

液氯

優點：

有效率100%，殺菌力強，有較強的持續作用，投資和運行費用低。

缺點：

(1)氯的毒性很大，一旦洩漏或投加量過大會使人中毒，造成周圍動植物死亡。

(2)溶解氯在水中與人體排出的有機物反應生成有機氯化物，對人體有致癌作用。

(3)在室內游泳池中，氯酚氣味不易散發，對人的皮膚、眼睛、口腔粘膜和呼吸系統等均有強烈刺激性。

(4)氯氣與室內水汽反應生成的次氯酸鹽對建築物有很強的侵蝕作用。

漂白粉

在機房內應專設漂白粉溶解池，將漂白粉加水攪拌均勻沉澱後，取上清液均勻投入池中；不得將漂白粉直接投入池中。

優點：

價格低廉。

缺點：

費工費力，漂白粉中的氯極易揮發失效，消毒效果較差。

次氯酸鈉發生器

次氯酸鈉發生器是將食鹽水電解後生成次氯酸鈉溶液。氯化有機物和氯酚的生成極少，在適宜的濃度時，消毒效果與液氯相同。

優點：

是無色、無味，投資少。

缺點：

操作複雜，勞動強度大，電極易損，電耗、鹽耗較高。

優氯淨

優點：

有效氯成份60%，低濃度溶液就可快速完全殺滅各種細菌繁殖體、真菌胞子、芽胞及病毒。

缺點：

投加量不易控制，過量對人體皮膚有刺激性。

以上統稱氯化消毒，氯化消毒的特點是：

(1)殺菌效果好。

(2)有持續消毒功能。

缺點是：

(1)有氣味並對眼和呼吸道有刺激作用。

(2)對池子結構、設備和管道有腐蝕作用；操作管理水平要求高，否則會發生安全事故。

(3)長期與池水接觸會使人的頭髮變色發黃，影響美觀。

(4)最為嚴重的、幾乎公認的是，氯化消毒的氧化過程中產生的氯的衍生物可能是致癌物質，在談癌色變的今天，尤其令人畏懼，宜謹慎用之。

關於氯化消毒常規消毒劑--氯的毒性，對人類產生生理反應的允許濃度一般如下：

(二)臭氧消毒

臭氧是國際公認的綠色環保型殺菌消毒劑，消毒效率高，對各種病毒、細菌均有很強的殺滅能力，臭氧是強氧化劑，對降解各種有機物、除味、脫色，改善水質效果極佳，沒有二次污染。

臭氧消毒的特點：

(1)反應快、投量少，臭氧能迅速殺滅擴散在水中的細菌、芽孢、病毒且在很低的濃度時有殺菌滅活作用。

(2)適應能力強，在PH5.6-9.8，水溫0-37℃的範圍內，對臭氧的消毒性能影響很小。

(3)在水中不產生持久性殘馀，無二次污染。

(4)臭氧的半衰期很短，僅二十分鐘。

(5)能破壞水中有機物，改善水的物理性質和器官感覺，進行脫色和去嗅去味作用，使水呈蔚藍色，而又不改變水的自然性質，對皮膚及頭髮沒有任何刺激性。

(6)節約其它藥劑，減少液氯使用量。

(7)游泳池水循環使用，可節省大量的水費開支。

臭氧消毒的缺點：

(1)因臭氧不易溶於水中，且不穩定，故其無持續消毒功能，應設置氯消毒與其配合使用。

(2)臭氧消毒法設備費用高，耗電大。(此乃限製或影響臭氧消毒廣泛推廣使用的主要原因)http://www.iwatertech.com/papers/56683.htm

 罹病隐憂

大家都很關心游泳池的衛生，擔心池內水質的細菌問題，因此使用氯消毒，雖然解決了水質衛生問題，卻引發另一個化學毒物問題。呼籲經常接觸游泳池的人，關心游泳池的水質與空氣品質。

被懷疑是游泳池環境健康風險的罪魁禍首是三氯胺，當氯水與人體所分泌的汗水、尿液或口水反應，產生無機的氯胺化合物三氯胺，這種刺激性氣體很容易被吸入人體內，引發以下的疾病風險：

引發氣喘、過敏、肺病：三氯胺會觸發三種能破壞保護肺部細胞屏障的蛋白質，使得引起氣喘的過敏原更容易進入肺部。法國新研究報告指出，室內游泳池消毒的氯可能是過去幾十年來發達國家兒童患氣喘的人數大幅上升的一個原因。研究專家認為，甚至連在游泳池畔不下水游泳的人，其蛋白質水準也會大增，罹患肺病的風險也不少。

影響眼睛與上呼吸道：三氯胺是最具揮發性的氯胺化合物，它會影響人們的眼睛和上呼吸道。研究發現，游泳教練罹患鼻竇炎或喉嚨痛、感冒的風險也高。

過敏性紅疹：對氯水過敏的人，若長時間泡在泳池裡或是游泳池的氯水濃度太高，造成皮膚刺激與敏感，進而引發全身紅疹出現，伴有癢、紅腫不適等症狀，若過度搔抓造成感染，可能引發嚴重的蜂窩性組織炎。

根據美國南加州阿那罕(Anaheim)市所召開美國化學協會的會議中指出：長時間沖洗熱水澡對健康而言是一種傷害。沐浴時人體直接曝露在有毒的化學物質(氯)中，有毒的化學物質從水中蒸發並直接由皮膚吸收。然而洗澡時所吸入的氯高達6到100倍，其含量比喝入人體的多得多。

科學研究證明氯不僅可經由食物的攝取也可經皮膚吸收而對人體產生影響，包括膀胱癌、肝癌、直腸癌、心臟疾病、動脈硬化、貧血症、高血壓和過敏等症狀也都和氯相關。

其它～肌膚中由蛋白質所形成的角質層上有一層薄菱膜，具有抵抗黴菌及灰塵等的功能，但氯會酸化蛋白質，刺激皮膚，因而造成肌膚的損害，構成頭髮和肌膚的主要成份是蛋白質，自來水中加氯消毒是眾人皆知的事，水中的氯會 破壞蛋白質，使頭髮和肌膚受損，產生病變，造成極大的傷害。自來水中含氯是用來殺菌的，根據國際標準，在－般家中的自來水，氯的殘留量應為0.1PPM,但其所殘留氯的濃度由於水源污染的關係，平均約增加10倍左右，最近更因為要應付大腸菌O-157的緣故而造成目前濃度有更為增加的情形，雖說殘留氯在衛生的角度上是必要的，但卻是頭髮及肌膚的－大敵人。

台北榮總葛謹醫師

臨床症狀"氯"依暴露劑量(濃度)與時間而定可分為急性與慢性兩種。

接觸氯氣後數分鐘內即產生症狀，輕微者有流淚、結膜刺激、流涕、咳嗽、頭痛、喉痛、胸悶、胸痛、呼吸困難、喉部水腫、聲音嘶啞、喘鳴聲，嚴重者則可能引起支氣管上皮壞死、潰瘍、肺水腫及呼吸衰竭、眼睛有角膜挫傷、皮膚灼傷等。

游泳池加氯氣消毒有兩種方法，使用次氯酸(hypochlorite)或氯氣。若水量大於16萬公升時以氯氣消毒較符合經濟效益及準確性。但大約每公斤氯氣應用大約1.15公斤之蘇打灰中和，以維持游泳池pH值在7.2～8.0之間，若在池水pH 2.7之情況下，訓練游泳隊員二個月即可能造成牙齒法瑯質糜爛。

氯氣對細胞之傷害可分為兩方面，一為水解成鹽酸及氧自由基，一為氯分子直接的毒性。氯分子直接毒性在動物模式中比氧自由基更毒10～30倍。氯為強氧化劑與水接觸後會形成鹽酸及次亞氯酸，次亞氯酸再分解成鹽酸及氧自由基。如下列方程式表示：2CL2+2H2O→2HCLO+2HCL→4HCL+O2

以上，一堆專有名詞，老實說，看不懂，總之長期長時間接觸"氯"對人體是一種"毒"，愛游泳的人們，維持運動好習慣，可以健康身心，但也要注意可能的傷害。