有一件事,對你來說,很重要。

但這件事,很難去做或開口說出。

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今天有份傳閱公文,內容大意是:
留意身體健康,安排休假,適時運動,避免積勞成疾...

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相信近十天以來,有關黑心起雲劑/塑化劑的報導,已經讓台灣民眾心裡怕怕,對於啥能吃啥不能吃也在心理交戰,連GMP認證的食品都能含塑毒...雖該食品的GMP認證被急撤,但我們不信任的已不僅是食品而是GMP這個權威認證...

而我們一般人根本不可能了解塑化劑是什麼?基本上塑化劑種類相當多,達百餘種,使用最普遍的是一群稱為鄰苯二甲酸酯類的化合物,依使用功能、環境不同,製造成擁有各種韌性的、光澤的成品,其中愈軟的塑膠成品所需添加的塑化劑愈多,基本上食品裡根本不該有這成分存在~就有這麼黑心肝的奸商加進食品原料裡~太可惡了~

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提到王室,大多會先想到英國/日本/或泰國王室...吧~而杜拜王室的成員真令人驚豔,絕對可以比美英國的威廉及其王妃或哈利...這王室的王子及公主們,美啊~~~

杜拜國王.jpg 哈曼丹王儲-1.jpg  哈曼丹王儲-2.jpg  法蒂瑪公主.jpg  梅薩公主.jpg  莎拉公主-1.jpg  瑪莉亞姆公主.jpg  薩拉瑪公主-1.jpg  薩拉瑪與莎拉.jpg  

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首先,要說的是,游泳真的是一項很好的運動。

第二,我爹没有煙酒這類不良嗜好,作息正常,没有家族癌症遺傳病,但郤腎臟病變(癌)擴散,每天必運動>游泳....

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1.早餐越吃越苗條

想大吃大喝沒壓力,請以早餐為優先選擇,早餐吃得好,不但能讓妳整天神采奕奕,還會越吃越瘦,根據《美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)》的新調查結果,有吃早餐的女性,無論內容物是什麼,通常會比沒吃早餐的女人纖瘦許多。營養師許美雅也補充說:「吃頓均勻又營養的早 餐,有助於快速喚醒身體的活力,提高大腦反應力與記憶力,且促進低落的新陳代謝運作量。」倘若擔心太興奮吃過頭,則不妨邀個男性朋友或同事一起用餐吧!因 為根據加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)的調查,女性用餐的伙伴很重要,作伴者若相同為女性,平均會攝取入670卡路里;若改為男性,則攝入卡路里將平均降至550卡左 右,約為輕鬆就減少17%的熱量。

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他們(指街拍攝影師),改變了時尚圈的生態,他們,讓街頭的潮人成了鎂光燈焦點,他們,讓伸展台更貼近生活。<<<雜誌專題如是的說~

看看這些攝影師的攝影作品,看看不同國家人們的流行元素,你會發現,原來,不在伸展台,街頭的路人甲乙丙丁也可以如此時尚。

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隨著年齡一年一年增加,臉上最明顯讓我顯得老態的就是那萬惡的"法令紋"+"淚溝"

尤其早上起床後照鏡,光看到鼻翼往下到嘴巴,二條長長的法令紋,一整天心情就很差

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疊字情侶

昨天,下班的時候傳聞樂透彩上看7.5億,就順路去買了幾張,正當精神匯聚,想感應數字時忽然聽到一對年情男女的對話...

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coverImgXL1111JM037.jpg 幾米2011新作

農曆年,屋外下起雨,想到傳統市場感受一下"人擠人"的熱鬧,結果逛進了書店.

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在yahoo知識問答裡有網友問道:士官精進制度於10多年前曾經在軍中試辦一段時間,但無寂而終,可是我想請教現在的士官們,為何你們想要士官精進制度?

20110121.jpg 其實不是"士官精進制度",是"精進士官制度",當年不是試辦,是正式推行,只是推行不力,導致無疾而終罷了。為何現在的士官想要這個制度?其實也不是士官們想要,而是肩上掛著閃亮亮數顆星星的長官們"想"辦這制度(學美軍~没自己的一套,只會抄,抄還抄個半套...),結果依然推行不力啦>"<我個人極厭惡這制度,這麼說好了,在上位者,也就是想推這制度的是"高階軍官",制度規劃也是軍官,任務編組領軍的組長還是軍官,只有組員是士官,什麼都是軍官,只有聽令照辦去做事的是士官,這樣的話還推個屁呀>"<

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2010花博開幕以來,一直名列前茅的熱門館,當推夢想館預約劵最難到手的也是這個館

排過隊伍的都知道,原排隊領劵方式,不但要早早到,刷票入場後,還得衝百米搶排第2次隊伍。

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2010臺北國際花卉博覽會,在2010/11/06開幕~上圖拍的是花博的門面~

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這條圍巾~大缺貨啊在本月(10月)才開放訂購没多久,就被訂完了第一批的數量一萬五仟條。

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統一阪急百貨,開幕都有二週了,今天天氣還不錯,去逛逛吧~

搭捷運,北市府站2號出口一出站,就到達百貨B2美食區。

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